如何使三色煎蛋卷美味？ 实际上，三色煎蛋的方法非常简单，您不必看三色蛋。 您可以学习馅饼食谱的视频菜。 您可以像三色煎蛋食谱一样学习它。 相信自己，立即根据自己的喜好进行一些细微的调整，以使自己更美味。
三色煎蛋的做法：
1，去孩子的香肠，切成末
2剥去丝瓜，切成丝
3。 将鸡蛋敲成一个碗，然后打
p <4。 加入适量的面粉和水，并充分混合5。 放入盐，切碎的香肠和丝瓜络，搅拌成糊
6。 将少量植物油放在锅中加热
p7，倒入打好的鸡蛋糊，用小火炸至两面都变成金黄色。营养作用：
香肠可以开胃，可以作为食物的辅助手段，可以增进食欲。 它的主要营养成分是蛋白质，脂肪，碳水化合物和各种矿物质。 丝瓜络含有构成骨骼的钙和维持身体机能的磷。 这对调节人体钙磷比例非常有帮助。 它具有甜味和顺滑的味道。 由于它富含维生素C，因此也具有减轻斑点的作用。 它可以使婴儿的肤色更白皙。 由于丝瓜中维生素B的含量很高，因此对儿童的大脑发育也非常有益。 鸡蛋含有多种维生素和氨基酸，其比例非常接近人体，易于消化吸收。 鸡蛋还富含铁。 蛋黄中的卵磷脂，甘油酯，胆固醇和卵黄蛋白对神经系统和身体发育有很大影响。 因此，用这三个制成的煎蛋卷很有营养。
